#ORÁN | ALERTA AMARILLA DE TEMPERATURA EXTREMA POR CALOR

0
31
#ORÁN | ALERTA AMARILLA DE TEMPERATURA EXTREMA POR CALOR 🌡️🥵
El Servicio Meteorológico Nacional, emitió un alerta de nivel amarillo por altas temperatura para el Departamento San Martín, Yungas de Orán, Yunga de Santa Victoria, Yunga de Iruya, que puede tener efectos desde leve a moderado en la salud.
Puede llegar a representar peligro, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
RECOMENDACIONES
• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Solicitar de inmediato asistencia médica.
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y si está consciente darle de beber agua fresca.
https://fb.watch/hdOHIvg8jP/

Déjanos tu comentario